产后怎样坐月子： 1.保证吃好、休息好;由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累 2.尽早下床活动;一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。 3.特别注意个人卫生;“月子”里产妇的会阴部分泌物较多 ; 4.尽早喂宝宝母乳;分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳...有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。