可以吃，有益无害，特别是黑木耳，它祛瘀生新否蔑，活血通窍。香菇、草菇有多种维生素，对恢复子宫功能作用很大，如果宝宝哺乳就必须不可过量，黑木耳寸残、香菇、草菇每天每一种最概朗震多不能超过100克。