尽量多让宝宝吸你的奶头,小他也能吸到;自己见乳头往外拉拉，用指头肚捻捻，用吸奶器也可以。 如发现自己乳头小或者凹陷,在孕晚期,也就是从孕32周后起就应在每日清洗乳房的同时,轻轻地牵拉乳头,并且可在乳头上涂抹一些润滑油,使乳头变得突起。