产后面黄、头晕是否贫血？又在哺乳不敢乱吃东西补，该怎么办呢？当归可以吃吗？
匿名用户 2011-08-28 10:52
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产后体虚贫血那是肯定的，只要食欲好，可以吃些营养食品加强营养的（劳唤荒只是不要吃含雌性激素和油脂太高的索祸食物就行），一段时间的食补会慢慢好起来的。。。逝迷 。。。
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当归太燥了，炖鹿茸吧，用生姜鸡肉跟鹿茸炖 三四个小时，既滋阴又不燥，鸡骨不要
多吃大枣、花生等补血的食物，保持营养均衡丰富即可。