各位早上吃什么好呀？我每天早上吃两个鸡蛋，然后一杯豆奶粉或酸奶，这样的吃法好吗？
匿名用户 2012-04-26 09:26
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比较营舞筛养，但是鸡蛋最好不要和泳过豆奶粉一起喝了，豆逝沙电奶粉配包子比较好，也可以吃面包喝酸奶的
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不是很好。教你做一个超能量三明治。材料:全麦面包、沙拉酱、生菜、煎蛋。做法很简单。在全麦面包上涂沙拉酱、放上生菜、煎蛋、再盖上一片全麦面包、就行了。饮料自己随心配。
粥或豆浆或牛奶，一个鸡蛋，包子或馒头，一个水果