您好，可以喝，红糖是活血的，恶露会太多，过几天之后，饮食正常了，可以喝红糖小米粥，或者红糖水，那时候可以帮助恶露排出，不过也没必要一直喝到月子完，大概半个月左右就可以了。

可以，放小米粥里我喝了好多

把红糖放在小米稀饭里会很营养

可以啊，多喝点没事

可以。我坐月子的时候就喝了很多。去淤血的