青春期的话，毕竟是男孩子，不能用吃药来一直，最好打打篮球，踢踢足球，参与一些竞菠基争性的活动（变相得发泄怒气和处理自己的情绪），有告残乡利于心理健康和身体健康，同时也有利眠絮于情感发泄。