我们辅食都没有特别做给宝宝吃的，都是在大人一日三餐的时候吃。早上喝粥，或则打米糊，会给宝宝蒸个鸡蛋，或者紫薯，南瓜，胡萝卜等，那些捣碎了还可以和蛋黄搅拌在一起。中午和晚上会在蒸饭时给宝宝蒸粒粒面，如果有适合的菜，比如 鲫鱼豆腐汤 ，那直接会给他吃鱼肉和豆腐，没有适合的菜，有时候就白饭，有时候拌点肉泥...菜泥——买的罐头。有时候泡米粉，不过是偶尔的。

宝妈你好哦，我家宝宝刚6个月呢，跟你介绍一下我家宝宝吃辅食的情况吧~~我家是5个月吃的开始吃的 雀巢超级能恩奶 粉，同时加亨氏营养米粉一段。现在是上午下午各喂一顿米粉~~基本是早8点吃牛奶后，10点吃米粉，用能恩奶粉的勺子舀的5勺。吃完后然后去玩一玩，睡一睡，下午1点左右再喝奶，有时候我家宝宝玩的高...兴，到4点了也没闹着要喝奶，我看时间差不多了就直接又喂他们米粉的。一天就吃2次。~~到5个半月的时候就开始在米粉里加蔬菜和鸡蛋了。操作的方法是。把青菜切碎放在搅拌机里搅烂然后小火煮熟，稠稠的加在米粉里，就是绿色的米粉，呵呵，宝宝吃的一嘴绿绿的，但都是营养哦。鸡蛋也是，煮熟的鸡蛋把蛋黄剥出来，捣碎加在米粉里搅匀了即可啊。~~希望宝宝健康成长哦~~PS一下啊，张思莱奶奶的做法是直接买超市里的亨氏果泥和蔬菜泥，直接喂宝宝吃呢。不过我去超市看了下，虽然方便就是有点小贵，所以宝妈你自己考虑吧~~

已经7个月的宝宝了，可以添很多辅食了，面条、面片，试着加点菜泥、肉泥，鸡蛋羹里加点西红柿、菠菜，宝妈换着样试，总能找到宝宝爱吃的。祝宝宝 健康快乐成长 ！

适合4到6个月宝宝 　　 1．米粉 　　原料：1匙米粉，温水 　　做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 　　2．米汤 　　原料：大米 　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 　　功效：米汤汤味香甜，含有丰富...的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 　　3．鱼泥胡萝卜泥米粉 　　原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 　　做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 　　4．蛋黄泥 　　原料：鸡蛋1个 　　做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 　　功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 　　5．土豆泥 　　原料：土豆 　　做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 　　6．青菜泥 　　原料：青菜 　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 　　7．牛奶红薯泥 　　原料：红薯1块，奶粉1勺 　　做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 8．鸡汤南瓜泥 　　原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 　　做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。 　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。 　　9．肉末茄泥 　　原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 　　做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。 　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。 　　功效：利于小儿补充钙质。 　　10．青菜汁 　　原料：青菜 　　做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。 　　11．南瓜汁 　　原料：南瓜100g 　　做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 　　12．肉末粥 　　原料：新鲜猪肉 　　做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13．香蕉粥 　　原料：香蕉1小段、奶粉2勺 　　做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 　　功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。 　　14．牛奶蛋黄米汤粥 　　原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 　　做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 　　功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 　　15．鲜玉米糊 　　原料：新鲜玉米半个 　　做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。 　　功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能 提高人体免疫力 ，增强脑细胞活动，健康益智。 　　16．梨酱 　　原料：梨1个，冰糖适量 　　做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。 　　功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 　　17．鲜橙汁 　　原料：橙子 　　做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。 18．西瓜汁 　　原料：西瓜瓤适量 　　做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。 　　19．苹果胡萝卜汁 　　原料：胡萝卜1个，苹果半个 　　做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 　　功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 　　20．胡萝卜山楂汁 　　原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根 　　做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。 　　将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 　　功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。 　　21．西红柿苹果汁 　　原料：新鲜西红柿半个，苹果半个 　　做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 　　苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。 　　功效：新鲜西红柿中富含维生素B 1、维生素B 2、尼克酸。 　　22．白萝卜生梨汁 　　原料：小白萝卜一个，梨半个 　　做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。 　　功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。