问题分析： 这情况还是预防有内膜增生或者上环影响导致不规则出血的情况多喝水，注意休息的 意见建议： 考虑平时的情况避免压力大，积极选择配合宫血宁胶囊帮助改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况营养均衡但是禁止辛辣的情况较好的，注意局部的卫生较好的