饮食清淡，忌辛辣刺激生冷…

你好，在月子里的时候妈妈要多注意，不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物，不容易消化的食物都是不能吃的，小宝宝现在肠胃的消化能力比较弱，要适当的吃一些容易吸收和消化的食物，多给孩子用热毛巾热敷肚子

吃清淡的刺激的不能吃

也不要吃油性太大的，宝宝消化不了也会拉稀。

生的凉的辣的都不要吃 宝宝拉稀很正常