我几乎每晚都失眠

你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的 晚上睡觉前可喝点牛奶，用热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康

我每天都睡的很晚，早上四五点钟就醒

多喝点开水，排毒

过一段时间就好了，我一开始也是这样，每次醒来睡不着都是他陪着我