呜呜呜!生完孩子竟然这么胖,有没有产后减肥的好方法?拜托各位了 3Q
壤驷绿兰_4Fh7 2014-04-19 07:23
满意回答
我身高160.生完孩子后140斤.肥的没话说!呵呵, 后来, 我一个朋友和我说, 只要我晚上少吃一点, 每天晚钣后坚持去家边上近一点的公园快步走.前3天走45-60分钟.后面看自己的急富相体能.走上1-1.5个小时, 我一直坚持了半年.体重急下.不要吃减肥药.因为要喂奶.晚钣可以就喝点汤.多喝一点也没事.夜宵一定不能吃.吃了就前功尽挎近弃了!对了, 一定要快走. 有多快走多快崭舞.加油!!!!
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
肥胖原因 胃成型:孕、哺乳期胃口特别好,易饿且食量大; 脾虚型:孕、哺乳期食欲一般, 产后易便秘、腹泻; 肝、肾两虚型:常见于高龄妈妈生理功能退化,影响脂肪代谢速度; 混合型:混合以上两种证状,胃口好且易便秘或腹泻... 所以我建议你用减肥药,丝诺萄是纯天然水果萃取物,本身具有很好的瘦身巩固的效果,...