生完宝宝2个月了，建议饮食还是不要吃生冷的食物。因为此时，哺乳期的妈妈们脾胃可能没有完全恢复，进食生冷食物，可能导致胃肠炎，胃肠功能紊乱，同时可能也会对吃乳汁的宝宝产生不良影响。

国内有研究者报道，我国一个孩子的妇女产后月经恢复时间，城市平均为6.2个月，农村平均为6.4个月。还有报道城市授乳者的平均月经复潮时间为6.6个月。产后不哺乳者，一般于产后6-8周月经可能恢复，哺乳者一般于产后4-6个月月经可能恢复。产后2个月阴道出血，有可能是月经复潮。

2个月的宝宝偶尔咳嗽，宝妈不用紧张，可继续观察。首先要看宝宝有无呛奶，呛奶可以引起咳嗽，少量的呛奶不会出现什么问题，以后注意别再呛奶就好。如果没有呛奶，看一下宝宝有无受凉，加强护理即可。如果宝宝有喘息或发热，则要去看医生。

宝宝三岁是可以 去游泳的了，但是一定要保证泳池干净卫生，宝宝需要大人保护，即使孩子能游得很好了，也要注意安全