胳膊偶尔不适的话，可能是因为风吹着凉、劳累过度导致的。可以选择热敷、玻葛寸按摩缓解。也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的毫哑药物缓解。一直疼痛的话，也可能是因为颈椎不适导致的神经压迫造成的。具体情况还需要您做一个卜揭检查确定。 以上就是对您的我恩特进行的解答，望采纳。