顺其自然，没有固定的作息时间。但前提是，宝宝一定要活泼快乐、身体健康。以下是一个正确的例子： 7:00 起床，奶粉180毫升 10:00 一次果汁或水果泥评富，然后睡上1~2小时 14:00 母乳15分钟，然后睡上1~2小时 18:00 鳕鱼粥半碗，偶尔加个水蒸蛋(过敏就不要吃啦) 21:00 奶粉180毫升。然后睡觉。 02:00 奶粉180毫升。7~10个月时可以不吃这顿奶。 尽量避免以下情况： 两餐相隔5小时以上，因为会使宝宝太饿。 两餐相隔2小时以下，因为会导致食欲下降、恶心助筝吊禁躬、吐奶。 白天睡觉太多，清醒的时候太少。会导致智力迟缓。