宝妈有月子里失眠的吗?怎么可以不失眠,还有左边嘴角上面老是抽怎么回事,抽是昨天下午的时候开始的,躺
邢雨烁 2015-04-28 15:31
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避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
!!!!!!
是不是什么压迫到神经了 出月子了去医院检查检查
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
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