病情分析： 你好，坐月子第16天了紧身的保暖内衣是可以的，但是要注意不要过紧，以不影响恶露的排出为宜 指导意见： 注意松紧要合适，出汗期间要注意经常更换保暖内衣，勤洗澡就可以了，多注意休息，加强营养