葡萄糖酸钙,酸锌.我家宝宝一直喝这二种.液体的好吸收

缺锌可以多吃牡蛎和贝类食物，钙多晒太阳，补充鱼肝油。

关键在于吸收。没有好的吸收，随着粪便和尿液排出体外，补了也是白补。所以，衡量一个好的补钙补锌制剂的标准应包括：因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了，家长们担心如果没有选好钙，孩子补钙不吸收怎么办？禁食不合格保健品。要多吃含钙锌的食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆...类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。

医生会给你开钙片什么的呀。