保护好扬室残眼睛，天天晒太阳有好处，刚开始晒胳膊腿脚丫，上午十点之前，下午四点到五险震点，也看季节看天气，现在夏天选不晒的时候出去，要防止 晒伤 直接照射，刚开始挡浅5分钟，在慢慢加，最多半小时。