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卵磷脂型DHA只存在于蛋黄中，因此只能来堡蔑卫源于蛋黄。推荐服用藻油DHA，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补唤勒充剂。婴幼儿在发育过中自身不能有效的进行DHA的转化，母亲补充DHA能够提高母乳中DHA的含量，从而促进婴幼儿智力和视力的发耗遮育。另外，部分宝宝可能会不喜欢DHA补充剂的味道，因此母亲服用DHA会更合适。
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现在大家都服用的是藻油DHA，安全足量，无污染，而且是国际认可的专利技术，妈妈们也放心。如果哺乳期的话，妈妈服用就可以了，宝宝通过乳汁摄取到DHA；如果已经断奶的话就直接给宝宝服用纯藻油DHA就行，最好是不含EPA的更好，不会影响宝宝健康发育。