◆考虑可以长到173左右建议平时应该多吃含蛋白质的食物尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻涌厉院牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.反之白米糯米甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育.此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯. 运动是人体发育的重要条件.建议经常参加体育锻炼打打篮球跳跳高都是有助于增高的.。另外我还有个经验就是，成都普济增高医院这样的，像程文院长这样的拥有高资历的医电劳生才是你可以相信的对象，一定可以为你解决影响你自卑的身高问题。豆禁