一天的食谱安排，举例如下： 6：00母乳或牛奶210ml 、面包一块 9：00 母乳或牛奶150ml、饼干一块 12:00 鸡蛋碎菜面（面条25克、鸡蛋一个、青菜25克、食油四克、盐适量） 15:00 母乳或牛奶150ml、苹果半个 18:00 稠州（米20克）、肉末豆腐（肉末、豆腐各25克、食油3...克、盐适量） 21:00 母乳或牛奶210ml 孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。