所有的宝宝都爱上火，上火主要与饮食有关，因此要进行饮食调整。 第一：喝奶粉的宝宝，一定要搭配奶伴侣（像伊威的清凉伴侣、每伴等）。 第二：平时饼干、旺仔小馒头等零食要少吃 第三：荤素搭配、粗细搭配要合理，不能光吃肉、鱼等高蛋白食物，应多吃蔬菜、水果。 第四：平时不要摄入太热的水果（如荔枝、桂圆、桔子等...）。 第五：要喝梨水，绿豆汤（绿豆浸泡软后，上锅煮，煮5—6分钟即可，味道不好，但是降火效果很好，如果煮很久，把绿豆煮软了，那就起不到降火效果了）。 第六：不上火最主要还是“多喝水”。蔬菜、水果中的纤维素可以润肠通便，但一定要有水的作用。 第七：不要把宝宝穿的太厚，使其热量散发不出去，要适当的增减衣服。 是药三分毒，当然不能长期吃了。。。