你好，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。可以给宝宝吃枣泥，但要适当适量，吃多了会胀气、有损消化功能、造成便秘等症状。另外，宝宝7个月了，一般的蔬菜都可以给宝宝吃了，只要做的软烂一些，都可以给宝宝品尝了，宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜。葡萄中...含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B 1、B 2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，可以给宝宝喝一些葡萄汁，但要适量。