坐月子期间不能喝水这种说法太片面了，人体中95%以上都是水，月子期间要少盐，清淡，这样才能排出妈妈怀孕时体内储存的多余水份，我给的建议，结合本人和姐妹们交流的经验，得出的结论，月子米酒的效果还是不错的。我姐坐月子时用的是子月堂的月子米酒，恢复得还不错。