推荐回答
拿去化验就最准确了，当然这样成本比较高。瓦抽蔑建议还是尽量做好乳母的伙食，这样母乳就不会差到哪里去了。要特别注意蛋坊缠白质和钙质、铁的补充，建议多惑编吃鱼豆蛋奶、动物血和肝脏。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
有个方便的办法，带宝宝去验微量元素，缺什么不缺什么一验明了，而且只需要剪宝宝的一小撮头发就可，费用也很便宜，去你给宝宝打疫苗的社区卫生院就行，（当然大医院就更好啦）只是要等结果需要一个月左右，（也许现在比我那时提前了也说不定），然后缺啥你吃就好啦，除此之外就只能直接去验你的乳汁了，只是就算你什么营养...
一般情况 妈妈不缺营养 母乳就没什么问题