哺乳期能吃芹菜。哺乳期吃芹菜的好处：哺乳指洞期吃芹菜可以防止 便秘 。因为芹菜含有大量侨常的高纤维素，能改善肠道，润肠通便，对于预防哺乳期便秘有一定的好处。另外芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性 贫血 患者的佳蔬，所以哺乳期妈妈吃芹菜还可以预防贫血。此外芹菜还具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效。哺乳期吃芹菜需要注意：芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适。另外，哺乳期妈妈吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免出现上火、 消化不良 等不适症状。另外哺乳期妈妈在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下兔岩葵。因为芹菜在生长过程中可能用些农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。