补血。红豆比较难煮，先煮红豆，接着花生和冰糖放里头一起煮。煮到软软的就能出锅了。

4个月的宝宝腹泻，宝妈可以喝糖水，对宝宝的腹泻没有影响。宝宝要吃益生菌或者思密达，腹泻才会快点好。如果宝宝精神不好，或者呕吐，则需要去看医生。

红豆和花生最佳选择是提前泡上因此比较好煮。

宝宝的大便干硬，颜色深，一般是因为大便的水分被过度吸收造成的，大便粗的孩子一般存在便秘，而且可能时间已经比较长，所以针对这种宝贝还是要从各种针对便秘的策略来调整，当大便排出比较及时的时候就会逐渐缓解。