您好！吃鱼肝油对眼睛有好处，因为鱼肝油含蛋源挤有VA和VD。而VA是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质碗们的组成成分，视紫红质是与暗视觉有关的。VA可以防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（ 维生素A 可促进耀剑眼内感光色素的形成），而VD则可以促进人体对钙的吸收，防止人体缺钙。