刚开始的时候奶水下的慢，可以用热毛巾热敷乳房，用手揉乳房从上往下，有利于下奶。同时多喝汤，比如鱼汤，老鸡汤等。母乳喂养期间，妈妈最好不要服用任何地药物，如感冒等都要停止母乳。饮食也要特别注意，生冷辛辣等不要吃。因为这些都会转入母乳中，对宝宝健康有影响。祝宝宝健康成长！