如何让宝宝睡个安稳的觉觉?

  六个月宝宝不好好睡觉,睡得时间短、爱哭怎么办?如何让宝宝睡个安稳的觉觉?
宏哲思_p20w    2014-08-17 22:59    

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不用担心,睡眠一般小孩睡眠有深睡,浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多.比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡.浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴,做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象.家长不要认为他睡得不踏实,实际上这个孩子浅睡殖金状态就是这样的,所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处.因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的.为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在 做梦 ,到清晨的时候浅睡就做梦,小孩也可能在做梦,不过他不会说.在浅睡的时候,实际上他白天看到的,听到的一些东西在大脑里储存,有的时候大脑蛋白质的在合成,有的时候大脑做梦刺激,也是帮助大脑发育的,白天刺梅顿告激不够,睡梦的时候也可以接受这些刺激.浅睡来说,对孩子的脑部发育越有作用的,所以越小的孩子浅睡时间越长辨搁.特别是到晚上的时候,因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期,晚上的时候应该让他多睡一会儿,浅睡的时候不要打扰他.他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期,时间慢慢延长了.白天不用弄醒他,跟他玩,因为生下来的时候,小孩没有日夜的节律,白天晚上都一样,就靠大人慢慢培养他.白天多叫醒他,逗他玩,说话呀,听听音乐,抱抱玩玩,晚上少打扰他,除了饿了要吃奶,剩下的时间多睡睡.差不多到二个月的时候就有昼夜节律了.有44%的孩子,二个月晚上能睡五六个小时,要注意培养的话就是这样.到六个月的时候,大多数的孩子都能睡长觉,睡六个小时左右.白天可以睡二三个小觉.睡眠时间大概齐是这样的,大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右,一到三个月是15个小时,六个月的孩子大概是14小时,到1岁就是13小时,2岁12小时,3岁11小时,4岁以后大概10小时一天.一般三四岁以后,白天可以不睡觉了.平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次,二三岁中午睡一个午觉就可以了.总的小孩睡眠情况就是这样.祝你的宝宝健康快乐 |51天的宝宝白天睡眠质量较差,晚上睡觉还行建议补钙2周岁的宝宝 生长发育 快所以建议常规性的补钙铁锌,伊可新一天一粒, 葡萄糖酸钙 口服液,建议口服满天星

益乐咏_SLom   2014-08-17 23:18
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其他回答

您好!根据您所描述的情况,我们首先请您不必太过担忧。梦是人在某一阶段的意识状态下所产生的自发性的心理活动,通常不被清醒地觉察,也不能控制。睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相,而梦多发生在快速眼动睡眠时相。绝大部分的科学家相信人都会做梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率。之所以有的人醒来后觉...得自己一夜无梦,有的人醒来后觉得自己一夜都在做梦,与觉醒发生在睡眠的不同时相有关。当然,紧张、焦虑和兴奋的情绪体验,或者晚上吃得过多过饱,或者睡前用脑过多,都可能降低睡眠质量,从而感觉到一直在做梦,睡得不安稳。我们建议您在入睡前尽量不要玩游戏、不要看刺激的电影或书,也不要与家人进行太过兴奋的话题的讨论,这样可以帮助您改善睡眠质量。

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魏巍    2014-03-21 17:00

宝宝有多大呢,一般3月以下的婴儿大概每天要睡14~15个小时,大多数还不能睡整觉。如果有的婴儿能够睡一整夜,他很可能是在半夜短暂地醒来过,但他已经知道如何自己重新入睡了。你可以调整白天宝宝小睡的时间,白天只需要小睡2次,上午1次,下午1次,每次1.5~2个小时。每天固定的晚上及白天小睡时间有助于调整...婴儿的睡眠规律。

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李鹏    2016-06-14 19:53

您好,孩子没有严格要求多大要睡整觉,夜醒是很正常的表现,尤其是母乳喂养的孩子,个人觉得没有必要要求孩子睡整觉,只要生长发育正常,就不必担心,另外这么大孩子如果能连续睡眠5个小时已经算整觉了,与成人不同

张晓蕊    2016-04-08 15:55

您好!不知道您的宝宝是否定期做健康体检呢?宝宝晚上经常醒来,有生理性因素也有病理性因素,生理性原因:婴儿的睡眠发育成熟程度不同,夜醒发生情况也不同,婴儿的睡眠习惯也是婴儿气质的反应,但是有时婴儿由于温度不适,饥饿,呼吸道不通畅等情况,也会导致宝宝睡眠中断,哭闹,惊醒等,因此,婴幼儿睡眠时的不安,很可...能是婴儿处于活动睡眠期,不必过多的护理或关照,为正常生理现象,应让婴儿自己慢慢入睡。另外还有病理性原因:缺钙,缺锌等,建议您带宝宝到医院检查一下微量元素,明确病因后针对病因治疗。祝您健康美丽!

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段建华    2016-02-27 08:16
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