等到上火了就迟了，小孩子本来就内火重，吃了那些带辣椒的奶水会上火的。比如说尿黄，上眼屎，尿少都是上火。

母乳喂养的妈妈饮食是需要注意的，避免影响母乳喂养的，建议饮食不要吃生冷油腻，辛辣，刺激的食物的，如;辣椒，胡椒，咖啡，冷饮等食物。

偶尔吃一点没关系，吃多了就不好，我以前也一样，忍不住吃了辣椒，小孩就上火了，后来就不吃了，还不能吃冰冻的东西。

吃水果，清淡的饮食对宝宝好。