你好，让婴儿多吸吮乳头，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激。对乳房进行按摩 ，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟，每天按摩数次，能促使奶水分泌。建议你进食催乳食物，比如鱼汤。平时多喝汤水，吃高蛋白质食物。可以喝催奶的中草药。