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宝妈我建议你还是要按时 吃饭 的，因为我怀药笼孕的时候就经常到中午才起来吃饭，后来峡局产检称行锅的时候总是说宝宝小。
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其实孕期时的食谱就是按自己的喜好最好了，什么都吃，少量多餐，均衡营养。
我每天吃面条。因为专家建议主食要多样化。然后面条里面要放鸡蛋、瘦肉、西红柿或者蔬菜。
孕妇要吃早餐哦．还要注意少吃多餐．营养均衡这样宝宝才有营养的．
宝妈我觉得你的早餐好健康了哦,嘻嘻.我当时就一袋河粉,或者包子一碗粥,没了.或者你餐后加一个苹果会更好.
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