为了优生优育，爸爸妈妈要提前去医院做个全面身体检查，我就是因为没去检查最趋，意外有的，结果孕酮低，没保住，医生说我不负责任顿殊怪，不知道提前检查一下，怀宝宝之前可以调理的。 检查如果没问题就可以开始准备要宝宝。平时要锻炼身体，饥射多摄入新鲜蔬菜水果瘦肉，增强抵抗力，孕妇如果感冒是很麻烦的哦。爸爸要提前三个月戒烟戒酒，妈妈要提前服用叶酸。保持心情愉悦，不要有太大压力，顺其自然。