您好！ 鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值在总体上是相当的。除了鸡蛋，常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分虽然稍有不同但大致相当。 你估计一下蛋黄的量是否相当，一般这个月龄的宝宝的吃一个鸡蛋就可以了。宝宝除了正常的饮食外，一天的奶量一般在3、5百毫升左右。