怎么运动健身变的阳光，有气质，成为女孩子喜欢的对象？
匿名用户 2016-08-03 20:04
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气质是与生俱来的，不能练，阳光很简单，只有开朗乐观就好了
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先休自己😉😉😉
只要身材好，气质自然而然的就出来的，所以推荐你练习俯卧撑跟深蹲，还有仰卧起坐 一个锻炼上半身的肌肉，一个锻炼下半身的肌肉，仰卧起坐对腹肌也有一定的帮助作用
我也是女生，这种喜欢就好像学校打篮球会有女生围在张的帅的男生面前一样的道理。
装扮 自己