现在睡觉是我最头痛的事 一到睡觉腰就发酸 有没有宝妈知道怎么缓解吗？

现在睡觉是我最头痛的事 一到睡觉腰就发酸 有没有宝妈知道怎么缓解吗？
支嘉悦_WG50    2014-01-01 21:44    

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亲慕辨爱的，如果射惑你晚上有睡不好的情况，那你可以在晚饭后多出近高殖去走走的，还有就是在睡觉之前听听舒缓的音乐，睡觉前喝杯温牛奶，这个也可以提高睡眠质量的

幸代双_LKSc   2014-01-01 22:07
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谌丝祺_cyYw    2014-01-01 22:14

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