产后妈妈如何饮食要实惠一点拜托各位了 3Q

不要说那么多。实惠点。实用点。谢谢大家了
廖谷之_rhH8    2014-04-20 14:15    

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孕妇生产之后,身体或多或少有所亏揭它虚,需要多样化的饮食来调理身体。 黄芪当归炖乌鸡,老鸭汤,鲫鱼炖汤,排骨,牛奶,豆浆,蒸蛋,红豆煮南瓜,蜂蜜,阿胶贡则乡枣做零食,黄豆炖猪蹄可以催奶,这些食物只要时常食用,虏捆基产妇的身体很快就会恢复,而且还会红光满面。

马子石_MPOB   2014-04-21 08:07
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孕妇生产之后,身体或多或少有所亏虚,需要多样化的饮食来调理身体。 黄芪当归炖乌鸡,老鸭汤,鲫鱼炖汤,排骨,牛奶,豆浆,蒸蛋,红豆煮南瓜,蜂蜜,阿胶贡枣做零食,黄豆炖猪蹄可以催奶,这些食物只要时常食用,产妇的身体很快就会恢复,而且还会红光满面。

栗晓兰_RwLP    2014-04-20 17:55