现在6个月了，可以添加辅食了，建议第一口米粉为强化铁米粉

现在6个月了，可以适当添加辅食。米粉就很好消化

宝妈可以多喝点补汤哦。可以把奶追回来哦

建议宝妈多喝下奶的汤，花生猪蹄汤下奶很好的哦，多让宝宝吸，每天保持良好的心情，奶水就会多多的哦

多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠; 尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝...就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态;