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您好，产后8个月摇呼啦圈是可以的，就算不报顿纪断奶也是可辨相以做这个运动的，产后多运动下对于身材恢复是有帮助的，注意不要太累就可以了，还队潜可以游泳、瑜珈都是不错的运动方法。
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你好，宝宝现在已经断奶的话你现在是可以通过运动来减肥的，摇呼啦圈就是比较好的一种减肥的方式，所以现在是需要坚持的，希望能够早日减肥成功，
你好，即使是哺乳期的妈妈，也是可以做运动的，这样可以帮助更快的恢复身材的。这时候要给宝宝断奶，最好还是要吃一些有回奶功效的食物的，比如大麦茶、韭菜、山楂等。