鲜果不是太好。 公鸡是产后补气应该先给产妇喝点，但下奶作用不大，公鸡老蕨菜打合泼鹅蛋不一定能下奶。 公鸡干蕨菜鹅蛋三种一起煮主要是补气 补脾造血含蛋白质，脂肪，碳水化合物，磷、钙，铁，维生素等营养素。两者配菜一起吃具有清热利肠的作用。 鸡肉 含蛋白质，脂肪，碳水化合物，磷、钙，铁，维生素等营养素。 ...干蕨菜的功效与作用：富含钾，具有清热、健胃、滑、降气、驱风、化痰等功效； 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。 营养成分： 每100克鹅蛋含（理论值）： 热量 196 千卡 蛋白质 1 1.1 克 脂肪 15.6 克 碳水化合物 2.8 克 胆固醇 704 毫克 维生素A 192 微克 硫胺素 0.08 毫克 核黄素 0.3 毫克 尼克酸 0.4 毫克 维生素E 4.5 毫克 钙 34 毫克 磷 130 毫克 钾 74 毫克 钠 90.6 毫克 镁 12 毫克 铁 4.1 毫克 锌 1.43 毫克 硒 27.24 微克 铜 0.09 毫克 锰 0.04 毫克

公鸡和米熬粥就可以，鸡要小公鸡，米嘛普通米就行，但只是补奶，几天后就没有了，得经常用。去年我去贵州旅游时巧遇一种当地人叫奶稻的米，传说此米具有催奶效果，而且效果很好。因为好奇，便从当地一中年朋友手中购得5斤此米，回到长沙后就送给一快要生宝宝的同事，想让她用后看其效果是否真如当地人所说，结果，效果果真...很好。如果能用此米和小公鸡煲粥喝，效果就绝了，而且不用重复使用 。可惜，我当时生孩子时没有遇到此米，害得我宝宝吃了一年多的奶粉，而且正遇“三鹿事件”，好在我家宝宝什么事都没有。，

催乳？

难道锦屏是蕨菜之乡？