在饭后服用效果较大，因为饭后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性食物，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。最好不要在一块吃，因为会不吸收，最好在饭后一小时食用。那时候可以达到最大的吸收效率的...。

建议饭后服用比较好，服药时尽量少吃辣椒类刺激性食物，多吃水果和蔬菜，注意休息，调整睡眠时间，多喝水来配合治疗

给宝宝吃的话饭后吃就行，或者和辅食一块吃，都是可以的。给宝宝吃的话，鳕鱼肝油会好一点。 鳕鱼肝油不仅含维生素A、D，还含有DHA，促进大脑发育，让宝宝更聪明，我家宝宝就一直在吃 盖思贝鳕鱼肝油，也是添在辅食里面。 现在身体发育很好，抵抗力也不错，很少感冒。 另外，多带孩子出去走走，晒晒太阳，也能补...充一定的维生素D。不过冬天天气冷，孩子不能常出去，所以补充的鳕鱼肝油是很有必要的。

饭后

饭后