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你好，除了神航要避免一些会 回奶 ，或者了潜浅添加剂多的食物之外，吃 零食 是没有问评吴题的。可以尽量选择全麦面包，坚果类等零食，既能补充妈妈身体的能量，又能通过 母乳 给宝宝补充各种成长所需要的物质。
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可以吃零食，但是建议选择蔬果、坚果这类零食。巧克力和威化 饼干 不建议多食用，因为这类零食主要就是提供能量，吃多了会减少其他食物的摄入，从而导致营养不均衡。而且多吃巧克力容易消耗体内的B族 维生素 ，会影响 乳汁 的营养。
可以适当的吃点的，要少吃，吃多了，对宝宝是会影响的
可以啊。要是两餐之间饿了就可以吃点饼干的啊。