多吃些动物肝脏类的

加强营养，保证动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等摄入（动物肝脏和全血一定要选安全可靠的），同时食用新鲜果蔬或补充维生素C以促进铁吸收，选择铁强化食品（铁强化面粉）等。必要时可开始口服补充铁剂……

可以给宝宝吃蛋黄，猪肝粥，红枣粥等等，注意让宝宝多喝水，多休息。