榴莲吃多了热气哦，宝妈可以喝些鲫鱼汤，猪蹄汤，这些都是下奶的哦，我之前奶水也是总不够宝宝吃，后来天天喝汤还吃的哺泉，奶水量已经够家里宝宝吃了哦。