对呀，益母草需要到药店买，红糖水可以在 月经 开始就喝，也可以在月经快要结束时喝，都是可以的。 益母草需要到药店买，红糖水可以在月经开始就喝，也可以在月经快要结束时喝，都是可以的。

喝益母草和红糖水都可以，因为都是可以活血调经的，在月经期间都可以喝。如果你认为你的体制偏热，可以喝益母草，这药物是微寒的。如果你觉得你的 体质 是属于那种偏寒性的，比如比较怕冷， 手脚冰凉 ，可以喝红糖水，因为红糖水偏温性。

你好，益母草具有活血化瘀的作用，如果月经有血块的话可以喝， 痛经 原因还有其他方面要辩证准确才可以用药，否则没有效果，如果经期小腹冷痛的话，可以喝生姜红糖水密切观察祝您健康。