孩子个子不高要吃哈
匿名用户 2016-07-01 11:08
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营养专家认为各种环境因夕征堡素中，充足、合理的营养是最重要的，是孩子生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等，给孩子适时地添加适量的鱼肝油及钙质，对长个子是有好处的。 运动也是促进孩子长高的重要因素之一。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环匪则，给骺软骨输送更多的营养物絮玻质，使骨骺生长旺盛，孩子自然也就长高了
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如果觉得宝宝这段时间没有长高的话，建议是可以给宝宝多喝牛奶，多吃一些鱼类，菠菜，胡萝卜，还有柑桔，这些食物都是会对宝宝的长高有帮助的食物呢。平时也是可以多让宝宝跳一跳，上了小学以后让宝宝跑步，这些都是会有帮助的。