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指导意见： 你好，根据你的叙述，悟抹套是可以吃的，再宝宝出生瓣亲的前几天奶水会涨，乳汁不通，会有疼痛这是这是正常的，我建议你尽量让宝宝多吃，或是用吸奶器洗出，以梨险促进乳汁分泌，适量增加营养，希望我的回复对你有帮助！你可以对我的回复进行！谢谢！
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喝点纯牛奶，
你好，奶水少一般跟精神，饮食多种原因有关，平时注意多吃些肉类 汤类食物，保持精神愉悦。
一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
猪蹄，鲫鱼汤，大骨头汤
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