哪些零食对孩子身体健康有益处？
汝琳瑜_FmX9 2014-05-12 05:32
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推荐吃一些药食同源的食物，例如鸡内金，具有健胃助消化的功能，南方人惠索愿习惯用于煲汤和煮粥；山药，有助健脾，敛虚汗，生训止泻的功效；橘皮，可以改善脾胃气滞，腹胀、呕吐；赤小豆，可以清热解毒，消积化瘀，用来煮饭、煮粥、煲汤都可以。可以选用这些食材对于儿欺倘童在秋季预防疾病有一定的好处。儿童因为身体的机能发育还不完全，所以对外界变化的适应能力较差，容易因为抵抗力下降而染病，所以饮食应该以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。
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那些零食多宝宝都没有益处，水果倒是对宝宝有好处，你不防做成沙拉，让宝宝饿了就吃两粒，反而对宝宝好。饼干什么的，都不建议吃，添加剂太多了
我觉得任何零食都是少吃微妙的，可以然宝宝多吃点水果
什么零食都没有什么好处的了，所以宝宝一定要少吃零食了或家里不要买零食了
坚果类的就可以让宝宝多吃点，一些果脯也可以。膨胀食品冰激淋这些就少吃。水果类的可以多吃点。